Van het Coronavirus naar het gezondheidsvirus

Wat heb je nodig om gezonder te leven? Kijken we alleen naar ziekte of hebben we ook oog voor de preventieve gezondheidszorg? Welk effect kan het hebben als bijvoorbeeld overgewicht wordt teruggedrongen? Wat zijn de risico’s van een ongezonde leefstijl.

Richard de Leth heeft dit allemaal uitgewerkt in een training genaamd ‘het gezondheidsvirus’. Richard hing in 2007 zijn witte jas aan de wilgen en koos voor het pad van preventieve leefstijlgeneeskunde.

De OERsterk training ‘het gezondheidsvirus’ bestaat uit 8 lessen.
En bevat onder andere:
- De 4 pijlers van gezondheid
- Blauwdruk voor een goede dag
- Krachtige beweeginterventies
- De drie juiste voedingsprincipes
- Praktische handvatten tegen stress
- Wetenschappelijk onderbouwde kennis en adviezen
- Prikkelende video’s en hand-outs
- Vragenlijsten en checklists

Je leert:
- Waarom de oermens gezonder leefde dan jij, ondanks dankzij de voortdurende tegenslagen en uitdagingen
- Waarom je een haat-liefdeverhouding moet aangaan met stress
- Wat er precies misgaat als je te veel zit, te weinig slaapt, te vaak eet en te weinig ontspant
- Welke 3 voedingsprincipes jou versterken (de rest kan overboord)
- Wat je lichaam iedere dag nodig heeft – en waarom je dat op de basisschool al had willen leren
- Waarom bewegen nóg belangrijker is dan je nu denkt
- Hoe je kunt bereiken wat je wilt, dankzij het scheppende vermogen van je brein
- Waarom je moet afwijken van de norm om succesvol jezelf te zijn

In de training ontdek je je zelfgenezende vermogen. Je wordt en blijft beter, zonder kunstmatige poeders of pillen.

Het Gezondheidsvirus leert je te investeren in je grootste kapitaal: vitaliteit, gezondheid, welbevinden.
Wil jij ook investeren in je gezondheid, check dan de website van OERsterk